Антистресс медитация

/Антистресс медитация
Антистресс медитация 2018-07-15T07:38:26+00:00

Жизнь — это катастрофа или…
Медитация, значит проснуться от транса Эго, навязчивых страхов, обманчивых иллюзий, в том числе и о самом себе. Это единственный путь освободиться от страдания: перестать обманывать себя и перестать спорить с жизнью. Главный вопрос — это не «Что мне делать?», а что мне лучше «Не делать».

Программа Антистресс-Медитации потребует решимости провести определённое время в тишине и неподвижности. Это может быть опасно для Эго. Для медитации на природе необходимы треккинговые кроссовки. В процессе медитации мы освобождаемся от иллюзий о себе и жизни. Выбирайте эту программу сознательно.

Стоимость программы за 3 ночи на одного человека 60 000 рублей.

Кол-во ночей Описание программы Антистресс-Медитация Стоимость
1 чел. 2 чел.
3 Посещения СПА банного комплекса, ароматерапия, сеансы массажей, плавание и индивидуальные занятия с инструктором. 66000 132000

Стоимость и описание программы

При покупке пакета «Антистресс-Медитация» Вы экономите до 50% от стоимости всех услуг Баня-Land.

 

  • В программу включено проживание в дизайнерском номере.
  • В номере всегда будет приготовлен свежий травяной чай в термосе.
  • На время курса Вы получаете БАДы — «Прокреатин» (шизандра и саган-дайля) и «Эвноя» (золотой корень и саган-дайля). Для продолжения курса Вы можете приобрести БАД в нашем магазине.
  • Рекомендуем во время программы воздержаться от употребления алкоголя и жирной пищи.
  • Рекомендуем для прочтения книгу «Новая Земля» (находится в номере).
День первый:

 

07.30 Пробуждение

08.00 – 09.00 – Прогулка-медитация

09.30 – 10.30 – Посещение бассейна, гимнастика

11.00 – 11.30 – Завтрак

12.00 – 13.00 – Вводная медитация

13.00 – 13.30 – Обед

13.30-16.00 Свободное время

16.00 – 17.00 – Медитация

17.00-17.30 Отдых

17.30-19.30 Посещение СПА-банного комплекса

20.00  Ужин

СПА-программа на 2 часа
№ п. п. Наименование
1 Процедура Аромопарения знакомит Вас с парной и паром. Пармейстер настраивает Вас на отдых, наблюдает за самочувствием, определяет чувствительность к температуре и пару, рассказывает о свойствах трав и ароматов.
2 «Двойной Нельсон» (Одно из первых парений Баня — Land, представляет собой парение дубовыми вениками в четыре руки в один заход с контрастным обливанием. Парение происходит на сене или эвкалипте. Аромат холодного березового веника, положенного на лицо, создает комфорт и дополнительный терапевтический эффект. Обливание ледяной водой тренирует сосуды, тонизирует кожу. Продолжительность парения 15 минут, процедуру выполняют 2 пармейстера).
3 «Сон в летнюю ночь» (Антистресс-терапия, обертывание в распаренное сено трав, собранных с альпийских лугов Кавказа, биомаска. Когда сено нагрето, из него высвобождаются летучие вещества и эфирные масла луговых трав, расслабляя мышцы, улучшая психоэмоциональное состояние, выполняет 1 фитотерапевт, продолжительность 20 минут, проводится только на СПА-комплексе «Хагакурэ», в подогреваемых японских танках)
День второй:

 

7.30 Пробуждение

8.00-9.00 Прогулка-медитация

09.30-10.30 Посещение бассейна и гимнастика

11.00-11.30 Завтрак

12.00-13.00 Медитация

13.00-13.30 Обед

13.30-16.00 Свободное время

16.00-17.00 Медитация

17.00-17.30 Отдых

17.00-19.30 Посещение СПА-банного комплекса

20.00 Ужин

СПА-программа на 2 часа
№ п. п. Наименование
1 Процедура Аромопарения знакомит Вас с парной и паром. Пармейстер настраивает Вас на отдых, наблюдает за самочувствием, определяет чувствительность к температуре и пару, рассказывает о свойствах трав и ароматов.
2 «Тора Бора» (парение дубовыми вениками в четыре руки в два захода с контрастным обливанием. Второй заход — силовое, активное пропаривание спины. Парение происходит на сене или эвкалипте. Аромат холодного березового веника, положенного на лицо, создает комфорт и дополнительный терапевтический эффект. Обливание ледяной водой тренирует сосуды и тонизирует кожу. Продолжительность парения 20 минут, процедуру выполняют 2 пармейстера).
3 Классический массаж общий (выполняет один специалист, продолжительность 70 минут).
День третий:

 

07.30 Пробуждение

08.00 – 09.00 – Прогулка-медитация

09.30 – 10.30 – Посещение бассейна и гимнастика

11.00 – 11.30 – Завтрак

12.00 – 13.00 – Медитация

13.00 – 13.30 – Обед

13.30 – 16.00 – Свободное время

16.00 – 17.00 – Медитация

17.00 – 17.30 – Отдых

17.30 – 19.30 – Посещение СПА-банного комплекса

20.00 – Ужин

СПА-программа на 2 часа
№ п. п. Наименование
1 Процедура Аромопарения знакомит Вас с парной и паром. Пармейстер настраивает Вас на отдых, наблюдает за самочувствием, определяет чувствительность к температуре и пару, рассказывает о свойствах трав и ароматов.
2 «Ведический обряд» (пропаривание-массаж липовыми вениками и горячими отварами трав с контрастным обтиранием холодной водой. Это именно обряд, делается отварами трав в определенном ритме. У древних славян липа была священным деревом и отождествлялась с богиней любви и красоты — Ладой. Парение выполняет 1 пармейстер, продолжительность 15 минут).
3 Соединение двух массажей воедино «Голова Будды» и «Небесная Радость» (одновременно точечный массаж головы, лица, воротниковой зоны и зон ступней ног, голеностопа и голени. Специалисты воздействуют пальцами и ладонями на биологически активные точки. Массаж не лечит заболевания, а стимулирует защитные силы организма, повышает общий жизненный тонус. Натуральный крем и масло усиливают его действие. Выполняют 2 специалиста, продолжительностью 30 минут).

Выезд: рекомендуемое время выезда до 12:00

 

Рекомендации

Для чувства комфорта на природе необходимы дождевик, специальные трекинговые кроссовки. Для занятий в бассейне купальник.