Жизнь — это катастрофа или…
Медитация, значит проснуться от транса Эго, навязчивых страхов, обманчивых иллюзий, в том числе и о самом себе. Это единственный путь освободиться от страдания: перестать обманывать себя и перестать спорить с жизнью. Главный вопрос — это не «Что мне делать?», а что мне лучше «Не делать».
Программа Антистресс-Медитации потребует решимости провести определённое время в тишине и неподвижности. Это может быть опасно для Эго. Для медитации на природе необходимы треккинговые кроссовки. В процессе медитации мы освобождаемся от иллюзий о себе и жизни. Выбирайте эту программу сознательно.
Стоимость программы за 3 ночи на одного человека 90 000 рублей.
| Кол-во ночей | Описание программы Антистресс-Медитация | Стоимость 1 чел |
| 3 | Посещения СПА банного комплекса, ароматерапия, сеансы массажей, плавание и индивидуальные занятия с инструктором. | 90000 |
Стоимость и описание программы
При покупке пакета «Антистресс-Медитация» Вы экономите до 50% от стоимости всех услуг Баня-Land.
- В программу включено проживание в дизайнерском номере.
- В номере всегда будет приготовлен свежий травяной чай в термосе.
- На время курса Вы получаете БАДы — «Прокреатин» (шизандра и саган-дайля) и «Эвноя» (золотой корень и саган-дайля). Для продолжения курса Вы можете приобрести БАД в нашем магазине.
- Рекомендуем во время программы воздержаться от употребления алкоголя и жирной пищи.
- Рекомендуем для прочтения книгу «Новая Земля» (находится в номере).
07.30 Пробуждение
08.00 – 09.00 – Прогулка-медитация
09.30 – 10.30 – Посещение бассейна, гимнастика
11.00 – 11.30 – Завтрак
12.00 – 13.00 – Вводная медитация
13.00 – 13.30 – Обед
13.30-16.00 Свободное время
16.00 – 17.00 – Медитация
17.00-17.30 Отдых
17.30-19.30 Посещение СПА-банного комплекса
20.00 Ужин
| СПА-программа на 2 часа | |
| № п. п. | Наименование |
| 1 | Процедура Аромопарения знакомит Вас с парной и паром. Пармейстер настраивает Вас на отдых, наблюдает за самочувствием, определяет чувствительность к температуре и пару, рассказывает о свойствах трав и ароматов. |
| 2 | «Двойной Нельсон» (Одно из первых парений Баня — Land, представляет собой парение дубовыми вениками в четыре руки в один заход с контрастным обливанием. Парение происходит на сене или эвкалипте. Аромат холодного березового веника, положенного на лицо, создает комфорт и дополнительный терапевтический эффект. Обливание ледяной водой тренирует сосуды, тонизирует кожу. Продолжительность парения 15 минут, процедуру выполняют 2 пармейстера). |
| 3 | «Сон в летнюю ночь» (Антистресс-терапия, обертывание в распаренное сено трав, собранных с альпийских лугов Кавказа, биомаска. Когда сено нагрето, из него высвобождаются летучие вещества и эфирные масла луговых трав, расслабляя мышцы, улучшая психоэмоциональное состояние, выполняет 1 фитотерапевт, продолжительность 20 минут, проводится только на СПА-комплексе «Хагакурэ», в подогреваемых японских танках) |
7.30 Пробуждение
8.00-9.00 Прогулка-медитация
09.30-10.30 Посещение бассейна и гимнастика
11.00-11.30 Завтрак
12.00-13.00 Медитация
13.00-13.30 Обед
13.30-16.00 Свободное время
16.00-17.00 Медитация
17.00-17.30 Отдых
17.00-19.30 Посещение СПА-банного комплекса
20.00 Ужин
| СПА-программа на 2 часа | |
| № п. п. | Наименование |
| 1 | Процедура Аромопарения знакомит Вас с парной и паром. Пармейстер настраивает Вас на отдых, наблюдает за самочувствием, определяет чувствительность к температуре и пару, рассказывает о свойствах трав и ароматов. |
| 2 | «Тора Бора» (парение дубовыми вениками в четыре руки в два захода с контрастным обливанием. Второй заход — силовое, активное пропаривание спины. Парение происходит на сене или эвкалипте. Аромат холодного березового веника, положенного на лицо, создает комфорт и дополнительный терапевтический эффект. Обливание ледяной водой тренирует сосуды и тонизирует кожу. Продолжительность парения 20 минут, процедуру выполняют 2 пармейстера). |
| 3 | Классический массаж общий (выполняет один специалист, продолжительность 70 минут). |
07.30 Пробуждение
08.00 – 09.00 – Прогулка-медитация
09.30 – 10.30 – Посещение бассейна и гимнастика
11.00 – 11.30 – Завтрак
12.00 – 13.00 – Медитация
13.00 – 13.30 – Обед
13.30 – 16.00 – Свободное время
16.00 – 17.00 – Медитация
17.00 – 17.30 – Отдых
17.30 – 19.30 – Посещение СПА-банного комплекса
20.00 – Ужин
| СПА-программа на 2 часа | |
| № п. п. | Наименование |
| 1 | Процедура Аромопарения знакомит Вас с парной и паром. Пармейстер настраивает Вас на отдых, наблюдает за самочувствием, определяет чувствительность к температуре и пару, рассказывает о свойствах трав и ароматов. |
| 2 | «Ведический обряд» (пропаривание-массаж липовыми вениками и горячими отварами трав с контрастным обтиранием холодной водой. Это именно обряд, делается отварами трав в определенном ритме. У древних славян липа была священным деревом и отождествлялась с богиней любви и красоты — Ладой. Парение выполняет 1 пармейстер, продолжительность 15 минут). |
| 3 | Соединение двух массажей воедино «Голова Будды» и «Небесная Радость» (одновременно точечный массаж головы, лица, воротниковой зоны и зон ступней ног, голеностопа и голени. Специалисты воздействуют пальцами и ладонями на биологически активные точки. Массаж не лечит заболевания, а стимулирует защитные силы организма, повышает общий жизненный тонус. Натуральный крем и масло усиливают его действие. Выполняют 2 специалиста, продолжительностью 30 минут). |
Выезд: рекомендуемое время выезда до 12:00
Рекомендации
Для чувства комфорта на природе необходимы дождевик, специальные трекинговые кроссовки. Для занятий в бассейне купальник.